BauchGefühl – Yoga für Schwangere

Ursprünglicher Preis war: 159,00 €Aktueller Preis ist: 142,90 €.

Informationen zum Kurs:

  • Start: ab der 13. Schwangerschaftswoche (SSW)
  • Keine Yogaerfahrung notwendig – ideal für Einsteigerinnen!
  • Vorab Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt empfohlen
  • Kursblock mit 8 Terminen
  • Vorteile unseres Kursblocks:
    • Die Stunden bauen aufeinander auf
    • Vertrauensvolle Atmosphäre
    • Austausch mit anderen werdenden Müttern
    • Individuelle Betreuung durch die Kursleiterin

Der genaue Ablauf vor Ort wird ein paar Tage vor dem ersten Termin in einer gesonderten Mail beschrieben.

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Weitere Fragen? Schaut in unsere FAQ oder schreibt uns eine E-Mail an info@salzraum-stuttgart.de

Wir freuen uns auf dich!

Dein Salzraum Stuttgart Team


Bei der Anmeldung mehrerer Teilnehmer bitte den Kurs für jeden Teilnehmer einzeln in den Warenkorb legen und jeweils die Daten des Teilnehmers (Name, Geburtsdatum) eintragen.

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Beschreibung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Unser pränataler Yogakurs begleitet dich achtsam durch dieses besondere Abenteuer und hilft dir, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Durch gezielte Yoga-Übungen (Asanas) stärkst und entlastest du deinen Körper, löst Verspannungen und schenkst dir selbst Momente der Entspannung. Spezielle Atemtechniken (Pranayama) unterstützen dich dabei, Ruhe und Stabilität zu finden – eine wertvolle Vorbereitung auf die Geburt. Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen dir, deine innere Balance zu bewahren und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Das Licht in naturgegebenen Farben, Klänge und wohltuende Salzbausteine in unserem Yogaraum helfen dir ganz im Moment anzukommen. Zusätzlich werden für die Abschlussentspannung feine Salzpartikel durch Trockenvernebelung in die Luft gegeben.

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